Kukho izizathu ezininzi zokuba kutheni iti eluhlaza ibe yithosti yehlabathi yeziselo. Ngokusisiseko, iti eluhlaza ibandakanya iingcebiso eziluhlaza ezomileyo zamagqabi esityalo seti. Iingcebiso zomiswe ngaphandle kokusikwa okanye ukukrazulwa - ngamanye amazwi, ngokungafaniyo neti emnyama, iti eluhlaza ayihambi ngamanyathelo amaninzi okucubungula. Ngenxa yesiqulatho sayo esisezantsi se-caffeine, iti eluhlaza idla ngokukhethwa kuneti emnyama ngabafisi bezempilo - ikomityi yeti eluhlaza ayikhuthazi kodwa iyayiphumza inkqubo yethu. Ngaphezu koko, iti eluhlaza ityebile kwii-anti-oxidants. Ukuze ukonwabele loo cuppa igqibeleleyo yokulunga, kufuneka ukwazi ukwenza iti eluhlaza ngendlela eyiyo.
Nye. Uyenza njani iTea eluhlaza ngebhegi yeti
Mbini. Uyenza njani iti eluhlaza ngamagqabi eti
3. Uyenza njani iMatcha Green Tea
Isine. Uyenza njani iTea eluhlaza yeLemon kunye neMint ekhenkcezileyo
5. Uyenza njani iMango kunye neMint ekhenkcezileyo yeti eluhlaza
6. Uyenza njani iTea eshushu, enezinongo eluhlaza
7. Ii-FAQ: Yintoni oFuneka Uyazi malunga neTea eluhlaza
1. Uyenza njani iTea eluhlaza ngebhegi yeti
Ukuba wenza ikomityi yeti eluhlaza, bilisa malunga ne-240 ml (malunga nekomityi) yamanzi. Vumela amanzi abilisiweyo aphole kancinci - ukugalela amanzi abilayo phezu kwebhegi yeti kunokwenza utywala bube krakra kakhulu. Thatha ikomityi kwaye uyigcine ishushu kancinci - galela nje amanzi ashushu, ujikeleze kwaye ulahle amanzi.
Beka ibhegi yeti ekomityini - ukuba wenza ngaphezulu kwekomityi, yongeza ezimbini okanye ezintathu iibhegi zeti kwi-teapot efudumeleyo. Thela amanzi ashushu (emva kokuwayeka apholile malunga nemizuzu emithathu) kwikomityi, phezu kwebhegi yeti. Yibrise imizuzu emibini, ukuba ufuna incasa ekhanyayo. Lindela imizuzu emithathu, ukuba ufuna incasa eyomeleleyo. Zama ukuba ungagqithi ngaphaya kwemizuzu emithathu njengoko oko kuya kwenza ukuba iti ibe krakra. Esikhundleni seswekile, yongeza ubusi. Le yenye yeendlela ezisisiseko zokwenza iti eluhlaza.
Ingcebiso: Kuphephe ukukhama ibhegi yeti njengoko oko kunokwenza incasa yeti ibe krakra ngakumbi.
2. Uyenza njani iTea eluhlaza ngamagqabi eti
Ungakhululeka amagqabi eti eluhlaza kuyo nayiphi na ivenkile yeti elungileyo. Nantsi unokwenza njani iti eluhlaza kunye namagqabi avulekileyo. Bilisa malunga ne-250 ml yamanzi malunga nekomityi enye yeti. Yiyeke ipholile imizuzu embalwa. Okwangoku, fudumeza i-teapot kunye nentwana yamanzi ashushu onokuthi uwalahle emva kokujikeleza kancinci embizeni. Yongeza amacephe amabini okanye amathathu amagqabi eti eluhlaza embizeni (malunga necephe lamagqabi eti eluhlaza kwikomityi nganye).
Ukuba i-teapot yakho ine-infuser basket, ungabeka amagqabi apho. Galela amanzi ashushu phezu kwamagqabi. Faka isiciko seti yeti kwaye ubeke iti epholileyo phezu kwembiza ukuze umphunga uvaleleke ngaphakathi kwaye uqinisekisa ukuvumba okunencasa. Lindela imizuzu embalwa ukuze wenze isiselo esilula. Kufuneka kuthathe imizuzu emithathu-emine ukunambitha okunamandla. Khupha i utywala iti eluhlaza ngelixa ugalela ekomityini. Yongeza ubusi endaweni yeswekile.
Ingcebiso: Ungasebenzisa kwakhona amagqabi kabini.
3. Uyenza njani iMatcha Green Tea
Ngokusisiseko, imatcha ngumgubo iti eluhlaza esetyenzisiweyo kakhulu kwimisitho yemveli yaseJapan. Yaziswa ngumfundisi weZen wenkulungwane yesibhozo uEisai eJapan. Kuthiwa, ngokutsho kombingeleli, lelona nyango lokuphelisa izigulo zomzimba nezengqondo. Kukholelwa ukuba umntu kufuneka axoxisane ngokupheleleyo nobugcisa bokusela iti ukuba ufuna ukufumana inzuzo eninzi ye-matcha.
Ukwenza itiye ye-matcha, udinga isitya se-matcha. Bilisa amanzi kwaye uwayeke aphumle. Thatha malunga neetispuni ezimbini ze iti eluhlaza imatcha kwaye uyihluze kwi-mesh strainer ukuze ufumane umgubo ococekileyo oluhlaza. Yongeza kwisitya se-matcha. Galela malunga nekomityi enye yesine yamanzi ashushu phezu kweti eluhlaza ye-matcha kwisitya kwaye uvuselele nge-bamboo whisk de umxube ube nogwebu. Bamba isitya ngezandla zozibini usele iti.
Ingcebiso: Ungongeza isiqingatha sekomityi yobisi oluqhumayo ngokunjalo.
4. Yenziwa njani iTea yeLamu kunye neMint e-Iced Green
Iti eluhlaza yomkhenkce ingaba yinto epholileyo epholileyo kwiinyanga zasehlotyeni. Enyanisweni, kuya kuba yindlela ephilileyo, xa kuthelekiswa neti ye-iced eqhelekileyo. Nantsi indlela ongayenza ngayo iti eluhlaza yomkhenkce . Yenza iti ngamagqabi eti akhululekileyo kwi-teapot (landela imiyalelo engentla). Ngaphambi kokwenza utywala, yongeza amagqabi ambalwa e-mint kunye ne-lemon wedges embizeni. Linda malunga nemizuzu emithathu. Yiyeke iphole kwaye emva koko ugalele iti phezu kwamagaqa omkhenkce kwiglasi ende.
Ingcebiso: Ungongeza iorenji endaweni yelamuni ngokunjalo.
5. Yenziwa njani iMango kunye neMint Iced Green Tea
Kwakhona, oku kunokuba yinto yokuphelisa unxano ngenene kwiinyanga zasehlotyeni. Nantsi indlela ongayenza ngayo le nto ezahlukeneyo iti eluhlaza . Okokuqala, kufuneka wenze isiraphu yemango. Ngenxa yoko, hlambulula kwaye unqumle imango. Thatha ipani, yongeza isiqingatha sekomityi yamanzi. Beka iingceba zemango ezinqunqiweyo kuyo kunye necephe leswekile. Yenza isiraphu kuyo, udibanise umxube kwaye uvumele ukuba upholise.
Yenza iti eluhlaza ngamagqabi avuthulukileyo kwijagi ye-500 ml okanye kwi-teapot (landela imiyalelo engentla). Yithi chu kangangemizuzu emi-5 okanye njalo. Vumela iti iphole kancinci, yongeza malunga nekomityi yamanzi abandayo kuyo. Beka oku efrijini ukupholisa. Zisa kwaye wongeze isiraphu yemango, amagqabi e-mint kunye neelamuni ezisikiweyo. Gxila kwaye usebenze kwiiglasi ezinde. Mango iti eluhlaza .
Ingcebiso: Khonza kwiglasi ende kunye ne-lime wedge.
6. Yenziwa njani iTea eshushu, enezinongo eluhlaza
Nantsi indlela onokwenza ngayo olu hlobo lweti eluhlaza. Ukwenza iikomityi ezine zesi siselo, thatha iibhegi zeti ezine, isibini iintonga zesinamoni , i-cardamom ezine ukuya ezintlanu (i-elaichi eluhlaza), iipunipopu ezimbini zobusi kunye nesiqingatha sesipuni se-lemon zest. Beka iibhegi zeeti kunye nazo zonke ezinye izithako (ngaphandle kobusi) ebhodweni elifudumeleyo kwaye uthele malunga ne-800 ml yamanzi abilisiwe, epholile kancane (landela imiyalelo yebhegi yeti engentla). Gcoba imizuzu emihlanu okanye njalo. Gcoba iti kwiikomityi ezine, udibanise nobusi. Khonza kushushu.
Ingcebiso: Unokongeza intwana yejinja enqunqiweyo kwi teapot ngokunjalo.
Ii-FAQ: Yintoni oFuneka Uyazi malunga neTea eluhlaza
Q. Ziziphi iingenelo zempilo yeti eluhlaza?
KUYA. Ngaphambi kwakho funda ukwenza iti eluhlaza , ufanele wazi ezinye izibakala ezisisiseko ngayo. Kukholelwa ukuba iti eluhlaza inxulumene nomngcipheko oncitshisiweyo weentlobo ezithile zomhlaza kwaye kuthiwa iti eluhlaza inokukunceda. yehla emzimbeni . Kodwa akukho naziphi na izifundo ezingqina oko ngokupheleleyo. I isibheno tea eluhlaza ilele kumxholo wayo otyebileyo we-flavonoids - ngamanye amazwi, iti eluhlaza ikunika intabalala ye-anti-oxidants. Kwaye, njengoko sonke siyazi, i-antioxidants inokusikhusela kwizifo. Ngoko ke, nasiphi na isicwangciso sokutya okunempilo kufuneka sibandakanye iti eluhlaza.
Q. Ngaba kukho naziphi na iziphumo ebezingalindelekanga zeti eluhlaza?
KUYA. Nangona kuyinyani ukuba isixa se caffeine kwiti eluhlaza isezantsi kunaleyo ikofu, kufuneka siyamkele into yokuba icaffeine inayo imiphumela nangeyiphi ndlela. Ngoko ke, kwabo banokunganyamezeli i-caffeine, nokuba i-tea encinci yeti eluhlaza inokukhokelela kwiimpawu ze-allergies. Ukuba umntu onobuntununtunu be-caffeine utya iti eluhlaza, umngcipheko wokuphuthelwa, ukuxhalaba, ukucaphuka, isicaphucaphu okanye urhudo alunakuthintelwa. Ngaphezu koko, ukuba isetyenziswe ngamachiza avuselelayo, iti eluhlaza inokunyusa uxinzelelo lwegazi.
Q. Uthini ubungakanani beti eluhlaza ethathwa njengekhuselekile ukuselwa?
KUYA. Ngokutsho kweengcali, iikomityi ezintathu ukuya kwezine ngosuku kufuneka zanele. Kuphephe ukusela itiye eluhlaza kwisisu esingenalutho, ngokukhawuleza emva kokutya okanye ebusuku. Ukuba uziva uthanda ukusela iti eluhlaza amaxesha amaninzi emini, nciphisa utywala. Kuphephe ukusela iti enamandla.
